صحيًا: متتبع الرعاية الذاتية
صحيًا هو تطبيق حائز على جوائز مصمم لمساعدتك في السيطرة على صحتك العقلية والجسدية. تم تطوير هذا التطبيق المجاني لنظام iPhone من قبل Your.MD AS ويوفر مجموعة من الميزات لدعم رحلتك في العناية الذاتية.
مع تطبيق صحيًا، يمكنك تتبع تقدم صحتك باستخدام 28 متتبعًا للصحة قابلة للتخصيص أو الاختيار من بين الخيارات الجاهزة. تسمح لك هذه المتتبعات بتحديد الأهداف وتصور تقدمك وإدارة حالات الصحة. سواء كنت ترغب في فهم حالة صحية معينة أو تحديد أهداف صحية محددة أو اكتشاف الأنماط في رحلتك الصحية، فإن المتتبعات هي أداة قيمة.
بالإضافة إلى المتتبعات الصحية، يقدم تطبيق صحيًا خططًا لمدة 28 يومًا لتحسين اللياقة البدنية والنوم والمزاج والتغذية. تتضمن هذه الخطط نصائح مراجعة الأطباء واستراتيجيات مثبتة علميًا لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية. تساعدك التقارير الأسبوعية على الحفاظ على الدافع والتواصل مع أهدافك.
يوفر تطبيق صحيًا أيضًا مكتبة صحية شاملة تغطي مجموعة واسعة من المواضيع الصحية، من متلازمة القولون العصبي وسن اليأس إلى الرفاهية النفسية. يقدم التطبيق أيضًا فحص الأعراض باستخدام تكنولوجيا صحية متطورة، تم إنشاؤها بالتعاون مع الأطباء وتحظى بثقة الملايين.
يرجى ملاحظة أن تطبيق صحيًا لا يقدم نصائح طبية أو تشخيصًا أو توصيات علاجية. استشر دائمًا طبيبك قبل اتخاذ قرارات طبية. يتم الاحتفاظ ببياناتك بأمان وسرية، مع ختم الخصوصية الإلكترونية للتطبيق.
